----吃饭时这个坏习惯 ， 特别容易让人多吃！不想发胖赶紧改！//----

吃饭刷手机会长胖

更倾向于吃高热量食物

信息化时代俨然让手机成了人类的“体外器官” ， 坐公交要刷手机 ， 走路要刷手机 ， 睡前要刷手机 ， 吃饭也要刷手机 ， 对于这些大家都习以为常 。 然而最近的一项研究显示 ， 吃饭刷手机易让人摄入更多热量 ， 不利于控制体重 。

智能手机已成为人们用餐主要“干扰项”

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