痘痘不好怎么办?皮肤专家支4招,外养+内调,排毒祛痘又美肤!( 二 )

痘痘不好怎么办?皮肤专家支4招,外养+内调,排毒祛痘又美肤!

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2、祛痘食疗方

推荐指数:★★★☆

(1)苦瓜猪骨汤

功效:清热解毒、富含维生素c、抗癌

食材:苦瓜1个约400-500g , 猪骨450g , 眉豆20-30g , 蜜枣2个(可选)

步骤: