春天了 ， 女性多食此物 ， 生津消食、缓解疲劳、补血益气 ， 保养身体

葡萄是世界最古老的果树树种之一 ， 葡萄为著名水果 ， 生食或制葡萄干 ， 并酿酒 ， 酿酒后的酒脚可提酒食酸 ， 根和藤药用能止呕、安胎 。

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营养价值

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口 ， 而且营养价值很高 。 成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30% ， 以葡萄糖为主 。 葡萄中的多种果酸有助于消化 ， 适当多吃些葡萄 ， 能健睥和胃 。 葡萄越呈黑色 ， 含黄酮类物质越多 ， 但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用 ， 对心脏的保护作用更佳 。 还含有多种人体所需的氨基酸 ， 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。

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