黄豆和黑豆哪种更健康对身体更好?若常豆的人,尽量别选错
黄豆在日常生活中是非常常见的一种豆类 , 特别是对于经常喝豆浆的人来说 , 黄豆是常必备的食材 。 对于豆类来说也有一定的传言 , 传言说患痛风的人 , 很乳房癌的人不能喝黄豆浆 。 豆浆当中含有可以促进体内激素上升的成分 , 如果你是这样想的话 , 那么就误会黄豆了 , 中黄豆中的雌激素是植物雌激素 , 对人体来说不会有副作用 , 不管是患了什么样的病症 , 连着喝豆浆也是没有问题的 。
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除此之外 , 有的人会说男性朋友喝豆浆会变娘 , 其实这些事是没有确切证据的 , 对热点大家也不能去相信 , 如果对豆类不过敏的话 , 喝豆浆是没有问题的 , 既然是喝豆浆没有问题 , 那么喝黄豆浆有营养还是喝黑豆浆更有营养呢?
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