值得深思的是 ， 湿气对人的健康危害如此之大 ， 按理说人们会特别重视祛湿 ， 可是为什么湿气还是非常普遍 ， 甚至十人九湿呢？

真实的情况是：

1 ， 很多人湿气重 ， 首先会想到去吃一些利湿渗水的东西 ， 但是湿气重 ， 首责之于脾 ， 可惜很多人在健康方面都是小白 ， 外行 ， 祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米粉之类利湿渗水的东西 。 脾虚不解决 ， 湿气不可能根除 。

2 ， 湿气在外会有很多表症 ， 如皮肤油腻 ， 口干口苦 ， 嗓子干痒 ， 长痘 ， 湿疹 ， 腰酸背痛等等 。 除湿的6个“祛湿穴”

都说“千寒易除 ， 一湿难去” ， 除湿气不是一朝一夕的事 ， 坚持揉按身上这6个“排湿穴” ， 才能逐步把体内湿气排出去 。 丰隆穴

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