----不必流汗大喘气，这些动作也能让你瘦腿！//----健康频道 http:// //

日常需要注意的几点：

在平时的时候我们一定要用自己的方式来约束自己的腿，不要总想着跷二郎腿，这样会不利于腿部的线条，另外一定要穿合适的鞋子，因为只有鞋子合适了，走路的腿也能够更有感觉。

一天的行程结束后记得按摩：

按摩其实也是一种不错的方法，在我们没有时间瘦腿的时候，经常用手轻轻按摩所带来的效果也是非常好的，按摩能够最直接有效果的将腿部塑型，通过按摩刺激腿部的穴道，也能够有利于排除毒素，消除腿部的肿胀。

• 腋毛多少跟什么有关？了解它的作用，或可不必再“腋毛羞耻”
• 尿频是病吗？符合3个标准，大可不必担心，调养一下就好了
• 血压中的低压高，要吃什么药？先去找原因，不必急于吃药
• 一图读懂｜打疫苗挑种类？大可不必，总体保护率基本一致
• 骨质疏松不必吃药？骨科医生劝你别冲动，盲目停药可能会伤身
• 夏天不能光喝绿豆汤，流汗多要喝它，补充钾元素，健康又好喝
• 高血压不必老吃药！多吃这几种天然食物，助你轻松降压不用愁
• 桃胶|这类菜不必过夜吃，吃一次比抽烟危害还大，赶快告知家人
• 做对这些，你不必为“早生华发”烦忧
• 反复感染|咳嗽喘气、支气管炎再严重，白开水里加它，润肺止咳一步到位