中国睡眠研究协会表示：有超过60%的严重失眠患者都是90后 ， 许多90后还自嘲自己是孤独的失眠症患者 。

90后失眠危机似乎越来越多 ， 常见症状有：脱发 ， 发胖 。

你为什么说如果睡眠不好 ， 就会发胖呢？

1、睡眠不足会干扰新陈代谢

----睡眠不好就会发胖 ， 你知道原因吗？又该如何加强睡眠质量呢？//----健康频道 http://

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