大家可能要说了，绿豆是绿色的，怎么能算是青色食物呢？在饮食当中，绿色食物被归结于青色，一切绿色食物，都是养肝的佳品。绿豆本身就具有清热解毒的作用，肝不好的人，可以常喝一碗绿豆粥。

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少做3件事

少熬夜

熬夜会给肝脏增加负担。肝脏得不到休息，久而久之，肝脏自然也就会出现一些问题。如果你想肝脏健康的话，熬夜是必须要禁止的。

少喝酒

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