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英国华威大学、兰开斯特大学和德国洪堡大学的一项联合研究结果指出 ， 糖分不会对情绪的改善起到任何作用 ， 过分摄入还有可能使情绪变得更加糟糕 。 研究成果指出 ， 在摄入糖分1小时后 ， 人的倦怠感会增加 ， 其警觉性也会降低 。

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