为什么要强调泡脚？

第一 ， 促进血液循环 。 脚自古就有人体的第二心脏之说 。 从养生理论看 ， 脚离人体的心脏最远 ， 而负担最重 ， 因此 ， 这个地方最容易导致血液循环不好 ， 医学典籍记载：“人之有脚 ， 犹似树之有根 ， 树枯根先竭 ， 人老脚先衰 。 ”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人 ， 泡脚是一个极好的方法 。

第二 ， 刺激足部的穴位、反射区和经络 。 很多人都做过足疗 ， 按摩师点压我们的脚时 ， 会感觉痛疼、酸胀 ， 这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题 。 所以 ， 当我们做完足底按摩后 ， 会感觉浑身轻松 。 同时 ， 人体脚上有6条主要的经络 ， 包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点 ， 和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点 ， 都在脚上 ， 因此 ， 泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络 。

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