哪些因素会导致老年人睡得少？最后一种，可能大家都无法避免现在年轻人总是在有限的时间内

现在年轻人总是在有限的时间内，睡最多的觉。尤其在早晨要起床上班的时候，能多睡一会绝对不会早起一会。但是如果身边有爷爷奶奶的人会发现，老年人的睡眠普遍都比较少，可能早晨五点多，就起床开始做饭或者锻炼了。为什么年轻人睡不够，老年人却睡得少呢?到底是哪些因素导致的呢?

环境因素

相信很多人都喜欢在比较安静的环境下睡觉，如果周围有邻居装修，或者有一些嘈杂的声音都会影响到睡眠，年轻人都是这样，老年人更是如此。老年人的睡眠通常都比年轻人要浅很多，所以一旦环境不够安静，比如出现车辆的喇叭声、电视声、邻居的嘈杂声，这时候老人就会醒来，并且再也睡不着。