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回复【健康】送你一个“万病方”

曾经，有一则新闻报道非常引人注目！

报道称：

太原市有45位百岁老人，年龄最大的活到了109岁！

而其中一位百岁老人许淑贞，已有103周岁，但身体硬朗，一身唐装更显得精神矍铄。

对于老人家平时饮食起居，家人介绍说，老太太生活很规律，早睡早起，一日三餐也没有什么忌口的，以素食为主，离不开小米粥，还喜欢每天喝点醋。

百岁老人“离不开小米粥”，那这小米粥到底有什么样的魔力呢？

小米，谷类营养之王

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