----28岁健身教练, 虽然身高1米56, 却健身打造出适当的身材比例//----健康频道 http:// //

健身房中的她绝对是个活跃分子，为了锻炼身材她努力付出、目标明确。这个后踢腿动作能有效拉伸腿部肌肉，有了弹力带的辅助效果更加明显。每天定时训练一段时间，改变肯定会明显看得见。

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除了自己是个健身达人，在她的带动下，全家人都成了健身爱好者。人家有着这样的身材，还这么努力健身，你还无动于衷么？动起来，就算不是为了好身材，为了一个健康的身体动起来吧！

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