身体康健的“十大秘诀”

为什么有些人经常生病 , 有些人却身体强壮?据美国“网络医学博士”12月15日报道 , 美国医学专家指出 , 健康并非天生 , 只要掌握十个秘诀 , 你也能增强免疫力 , 远离疾病 。

身体康健的“十大秘诀”

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1、把好口腔关 。 芝加哥公共卫生顾问乔安娜.布鲁萨德指出 , 认真刷牙、使用漱口水 , 能够提高免疫力 。 口腔卫生差会引发牙周炎 , 从而导致糖尿病或心脏病 , 因此把好口腔关是保证健康的第一步 。