我们多快体验运动带来的好处？马里兰大学对健康老年人的一项新研究表明 ， 只要一次中等有氧运动就会增加与记忆相关的大脑回路中的激活 - 包括海马体 。 海马体随着年龄的增长而缩小 ， 并且是阿尔茨海默病中首先受到攻击的大脑区域 。

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----怎么预防老年痴呆改善记忆？有氧运动比吃药、保健品效果好！//----

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