怎么预防老年痴呆改善记忆?有氧运动比吃药、保健品效果好!( 二 )

一、运动对海马体影响很大

“虽然已经证明定期运动可以增加海马体积 , 但我们的研究提供了新的信息 , 急性运动能够影响这个重要的大脑区域 。 ”马里兰大学公共卫生学院和该研究的主要作者、运动学副教授J. Carson Smith博士说 。 该研究发表在“国际神经心理学会期刊”上 。

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