事实上 ， 每个人的肌肉多少和自己的行为代谢有着很密切的关系 ， 自己的身体形态对于一个动作的完成度影响很大 。 那么什么是行为代谢呢？行为代谢就是在你日常走动或者在训练中产生的一些消耗 ， 它与肌肉是否发力有着很密切的联系 ， 肌肉发力越大肌肉参与越多 ， 身体的行为代谢也就越大 。

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