----生活中的一些事或许会偷走你的阳气 ， 若能避开 ， 会让阳气补满//----

饮食寒凉

甜辣和寒凉的食物都非常的受欢迎 ， 很多甜品是大家心头的最爱 ， 火锅麻辣烫也是吃的很上瘾 ， 而冰淇凌冰饮都是大家在夏季的必备 ， 可如果经常吃这些食物就会造成身体阳气的流失 。 常吃辛辣寒凉会损伤脾胃阳气 ， 当脾胃受损的时候 ， 身体健康也会大打折扣 ， 很可能出现全身乏力 ， 腹痛腹泻等不良反 。 而甜腻的东西通常不会被身体运转消化 ， 太多的糖分反而会给身体增加负担 ， 会在身体中形成痰湿 ， 然后堆积在身体里面 ， 更消耗身体阳气 。

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