石榴 ， 原名叫安石榴 ， 又称酸石榴、甜石榴等 ， 是一种落叶灌木或小乔木石榴科植物石榴树的果实 ， 性温而味甘或酸 。

石榴原产西域 ， 由张骞带入国内 ， 中医认为石榴性温味甘或酸 。

石榴每 100克约含水分78.7克 ， 热量268千焦 ， 蛋白质1.3克 ， 膳食纤维4.9克 ， 维生素C13毫克 ， 维生素E3.82毫克 ， 钙16毫克 ， 磷76毫克 。

----肠胃不好总拉肚子？常吃此物可涩肠止泻 ， 防治慢性腹泻和肠滑久痢//----

• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 二甲双胍伤肝肾吗？胃不好能吃吗？消除疑问，放心吃“胍”！
• 常放屁是肝不好吗？肝病主任：若身体3“异常”，可能需要养肝了
• 甲状腺癌|睡前开灯会致癌！甲状腺癌风险增55％，你睡不好可能也是因为“灯”！
• 鼻子长斑是肝胆不好，嘴唇长斑是肾不好，脸上长斑知道是什么吗？
• 蜂蜜好不好，不开瓶盖就可以判断，告诉你一个方法，少花冤枉钱
• 肝不好的人，早期会有这3个表现，早知早好
• 脾胃不好百病生！如何调理好脾胃健康呢？只需每天坚持吃3物
• 健康|医生建议：心脏不好的人，尽量少做4件事，坚持3点，心脏会更好
• 子宫好不好，看“脸”就知道？坚持四习，多吃三果，或能助力健康