现在很多人的生活水平都有所提高 ， 经常都会出现大吃一顿的情况 ， 而现在高营养高热量的食物也会让人出现一个很普遍的问题 ， 就是发胖 。 在加上很多人的工作都是坐在电脑前办公或者是自由职业者在家里办公 ， 长期久坐也会到导致我们身体堆积脂肪 。 而长肉容易 ， 减肥就困难了 ， 不仅要每天保持适量的运动 ， 还要控制自己的饮食 ， 辛苦坚持很久才会看见一点点效果 。 那么有什么方法既能让我们吃得饱也能让我们减少赘肉的堆积呢？那么就可以试试这3款健康茶饮来辅助减肥了 。

----山楂和“它”一起煮 ， 饭后喝一杯 ， 燃脂减肥 ， 皮肤也变得水嫩//----

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