----山楂和“它”一起煮 ， 饭后喝一杯 ， 燃脂减肥 ， 皮肤也变得水嫩//----

3.山楂加绿茶

绿茶减肥也是很多人都知道的 ， 绿茶中含有丰富的氨基酸和茶多酚 ， 这些物质能够有效的促进脂肪的燃烧 ， 降低血液里的胆固醇含量 ， 还有助消化的功能 。 而山楂和绿茶一起搭配 ， 在饭后饮用然后保持贴墙站的姿势 ， 就能很好的帮助我们身体燃脂减肥 。 坚持一段时间就能看见效果 ， 并且还能阻止细胞的损伤 ， 让皮肤更加充满弹性 ， 皮肤嫩 ， 衰老慢 。

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