快到夏天了 ， 为了美美的小裙子 ， 超短裤 ， 比基尼 ， 小编我也是勒紧裤腰带加入了减肥的大军中 ， 刚开始是跑步 ， 可是坚持了没几天 ， 跑不动了太累人了 。 而且 ， 花的时间还很多 ， 一个月下来也没瘦多少斤 ， 当时就纳闷儿了 ， 为什么有的人瘦的就很快呢？

闺蜜告诉我节食啊 ， 不吃晚饭 ， 过午不食 ， 一个月就可以瘦十几斤呢 ， 哎呦这个好 。

----决心减肥所以“过午不食”？别傻了！你反而会更胖的//----

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