很多学生进入初高中后 ， 因为要面临中、高考 ， 课业被安排的很紧凑 ， 时间也很紧张 ， 那么还要专门拿出时间来午睡吗？午睡到底有没有好处呢？午睡需要注意什么？

----午睡那些事：学业紧张有必要午睡吗？健康午睡你做到了吗？//----

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