吃钙片会得肾结石?脚扭伤了是该多走还多休息？( 三 )
在扭伤72小时后 ， 可以开始热敷 ， 并适当开始活动脚踝 。
----吃钙片会得肾结石?脚扭伤了是该多走还多休息？//----
在扭伤恢复后还要加强脚踝部位的锻炼 ， 避免再次扭伤 。
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