Many sugar-sweetened beverages have little to no nutritional value and lots of calories, and their harmful health effects have been well-documented. Now, a study links drinking too many sugary beverages -- and even 100% natural fruit juices -- to an increased risk of early death.

很多含糖饮料基本没有营养价值且富含卡路里 ， 已经有充足的证据来说明它们的健康危害 。 现在 ， 有一项最新研究表明 ， 喝太多含糖饮料会增加早逝风险 ， 即使它是100%天然果汁 。

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