实名回应：

孙思邈曾说过“寿夭休论命 ， 修行本在人” 。 意思就是说寿命的长短在于个人的保养 。 所以保养应该贯彻到生活中 ， 身体力行才可能长寿 。

一个人寿命的长短受到：遗传、环境、家庭、营养、生活习惯、性格、睡眠等诸多因素的影响 ， 人与人之存在很大个体差异 ， 因此在比较寿命的长短时 ， 与自己比较更为科学合理 。 通过合理的调整 ， 延长了生命周期 ， 提高了生活质量 ， 那么就应该积极的配合医生的指导 。

由此 ， 我们也可以肯定：如果你不抽烟 ， 不喝酒 ， 生活规律 ， 饮食清淡 ， 肯定要比抽烟、喝酒、不良作息、暴饮暴食要活得长久且生活质量高 。

抽烟、喝酒的危害大家都心知肚明 ， 而对于个别人“抽烟又喝酒 ， 活到八十岁”这种个案 ， 并不具有普遍性 ， 被强行拿来当作自己「拒不改正不良习惯」的借口是对你自己的不负责任 。

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