肥胖是一种病，得治！( 三 ) 科技日报实习记者于紫月“肥胖不仅是流

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全国哪个地区的“胖子”最多？根据中国疾病控制中心发布的《慢性病及其危险因素监测数据》显示，北方地区肥胖率明显高于南方。2017年全国肥胖率为11.9%，其中北京肥胖率为25.9%，居全国首位；河北省次之，为22.2%；新疆省位居第三，为21.5%。也就是说，上述三个省市大约每4个人里就有一个“胖子”。

“有很多中国人从小就胖。”张忠涛指出，很多宣传画里穿着红背心小棉袄的都是一个个胖孩子，绝不会是一个瘦孩子。这也反映出中国人的一个观念，养孩子养胖了才是养得好，但实际上这种理念是不科学的。

如何科学减肥？

采访人员从活动中了解到，轻中度的肥胖人群，饮食和运动结合，是最佳的减重措施，也就是人们常说的“管住嘴、迈开腿”。但这里又出现了一个艰难的选择题，减肥时应更侧重少吃还是多运动？