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“对于BMI指标在25-27.4之间的超重人群，我们鼓励通过运动和控制饮食把体重降下来。但是运动减肥效果有限，主要还应控制摄入量。”张忠涛解释，美国人非常喜欢运动，但是肥胖人群依然那么多。而且一些媒体也报道过，非常标准的健步走，一个小时消耗的热量还没摄入一个汉堡多，如果过多延长运动时间，既侵占了每天生活和工作的时间，也会对人体关节等重要部位造成损伤。其实并不是运动不能减肥，而是效果有限，控制摄入量的效果则相对较好。

“对于BMI指标大于27.5的肥胖病人而言，医疗手段才能带来减重希望，患者应及时到三甲医院就诊。”洪旭教授呼吁，目前许多肥胖病患未能得到医学治疗，希望能够大力推广和普及，让中重度肥胖患者能走进医院。

来源：科技日报 文中图片除注明外均来自网络

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