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3.经络调理法

气血通畅了，循环会好一些，气血也会慢慢充足起来。

常见的方法有按摩，艾灸，泡脚等方法。

多做深呼吸也能补气。

每天一定要保持适度的运动，散步是一种很好的运动形式。

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中医研究证明这些方法都能够有效补充气血。祝你永远做一个气血充盈的美少女。

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