----焦虑症有哪些不可避免的危害？//----

应该如何预防焦虑症

1、思想积极

预防焦虑症要保持心理稳定 ， 不可大喜大悲 。 “笑一笑十年少 ， 愁一愁白了头” ， “君子坦荡荡 ， 小人常戚戚” ， 要心宽 ， 凡事想得开 ， 要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实 。 不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道 ， 那不但是不可能的 ， 而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪 。

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