----饮食管理｜如何健康过端午 ， 关于粽子的这些你不得不知道//----

端午节 ， 相信每一位照顾者的家里都会备上一些粽子 ， 各式各样的粽子吸引着人们 ， 肉馅、生果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目 ， 让人不知吃哪种才好 ， 也不知道吃多少才够 。 在此提醒照顾者们 ， 大量食用粽子很可能引发消化不良 ， 特别是老人和儿童不宜过量进食 ， 否则易造成消化不良以及由此产生的腹胀、腹痛、腹泻等症状 。

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