吸烟的人往往都无心戒烟 ， 吸烟会破坏人体的胃道黏膜 ， 使消化系统下降导致人体消瘦 ， 而男人戒烟常常会无聊而吃很多的食物 ， 导致身体发胖 ， 有很多女人为了减肥而去吸烟 ， 是很不对的 ， 戒烟不发胖的方法也是有的 ， 只要平时多食蔬菜就可以 。 下面就跟着51养生网小编一起了解一下吧 。

----营养师教你如何戒烟还不发胖//----

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