女人30岁要认识此水果 ， 好处多多 ， 能预防贫血、改善视力！

黑加仑 ， 又叫黑穗醋栗、黑豆果 ， 落叶直立灌木 ， 小枝暗灰色或灰褐色 ， 无毛 ， 皮通常不裂 ， 幼枝褐色或棕褐色 ， 具疏密不等的短柔毛 ， 被黄色腺体 ， 无刺；芽长卵圆形或椭圆形 ， 其成熟果实为黑色小浆果 。

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一、营养价值

黑加仑中含有丰富的蛋白质和碳水化合物 ， 其中葡萄糖占43% ， 果糖占57% 。 葡萄糖经过消化之后 ， 可以直接为人体提供日常活动所需要的能量 ， 如：氨基酸、微量元素、维生素、色素、有机酸、等 。

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