天气炎热湿气重,几款茯苓食谱帮助健脾祛湿( 三 )
茯苓陈皮猪骨汤
茯苓15克、陈皮5克、猪脊骨200克、生姜适量 。 猪脊骨洗净 , 沸水焯一下 , 清水洗净 , 同茯苓、陈皮、生姜一起放入炖盅内 , 加适量水煮沸后 , 改小火慢煲3小时 , 加盐调味即可 。
(钱琦)
【获取更多实用健康卫生资讯可关注“大众卫生报”微信公众号:dzws001欢迎一起交流】
- 如何判断一个人是否湿气重?身体的表现或许不会骗人
- 如何根治脚气?药师教你正确用药
- 夏天湿气重,不妨多吃以下食物,有解渴健脾,益气生津的功效
- 高温天气寒湿加重!坚持喝一道茶,把体内寒湿消灭,一身舒畅!
- 天气热小孩没活力,不妨吃的菜,美味下饭,营养丰富,益智不上火
- 夏季炎热要减肥,推荐3种食物,排毒清肠,刮油消脂,消除小赘肉
- 痱子|在这个炎热的夏天,如何防治“痱子”?
- 夏季湿气重伤害身体,常吃清热祛湿食疗美食,强壮身体度苦夏
- 同样都是湿气重,痰湿和湿热治疗方法大不同,可用2个经典名方治
- 天气炎热总上火,孩子多吃去火菜,清凉解暑,物美价廉又实惠
