----餐前vs餐后 ， 水果什么时候吃更有营养呢？ 赶紧看看吧！//----

以柿子为例 ， 传闻柿子中含有大量的鞣酸 ， 如果空腹吃 ， 柿子中的鞣酸就会和胃酸发生反应 ， 形成“胃柿石” ， 造成消化道堵塞 ， 产生腹痛等不适 。

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