健身要从科学的角度出发 ， 不要盲目的练习 ， 我们都知道力量健身 ， 健的是全身的肌肉 ， 有的人说：力量和肌肉的关系成正比 ， 他们之间应该是相等的 ， 这样说法是正确的吗？小编从力量和肌肉的关系来论述这点 。

----正确认识力量和肌肉的关系！健身者 ， 可不要入了误区//----

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