（接上端） 猛吸猛呼把息调,气通经络百病消 。

第六节黑熊出洞

、预备势

二、左脚向左侧跨出一步(与肩宽),两臂屈肘,两手掌平

托于胸前(掌心朝上)成抱托势(图29)

图2

图29

图

三、右手掌向内旋转,以掌带臂,以臂带腰,以腰带腿,当

重心移于左腿时,使臂部从左向右旋转一周,同时口发“吭

声,眼随手转视(图31) 。

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