?现代随着生活水平的提高 ， 人们对自身的健康也重视了起来 。 失眠 ， 也越来越被人们重视！

失眠 ， 是导致老年人发病率显著上升的病因之一 ， 现代人的失眠群体以中老年为主体 ， 逐渐向年轻群体蔓延 。 渴望入睡 ， 却始终清醒；无法维持整夜睡眠 ， 间断性醒来；睡眠时间短……

失眠的感觉就像是等着一趟不会来的列车一样难受 。

为什么会失眠？

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