健康食品的陷阱：加“料”酸奶

形形色色的草莓味酸奶、芒果味酸奶颜色鲜艳、喝起来酸酸甜甜 ， 口感非常美妙 。 但您需要知道的是 ， 它的营养价值可能不如纯酸奶 。 这些果味酸奶大多是添加了糖精、香料 ， 以便获得所需的颜色和甜度 。 即使添加了果肉在里面 ， 也不会很新鲜 ， 维生素C已经流失的水果吃了并没有多少好处 。

----看似健康的食品 ， 吃多了也没有什么好处//----

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