----健康专家说：荔枝营养价值高 ， 好处多多 ， 能补脑健身、开胃益脾！//----

2.吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤 ， 可以预防“虚火” 。 把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中 ， 放入冰柜里冰后食用 ， 不仅可以预防“虚火” ， 还具有醒脾消滞的功效 。

3.成年人每天吃荔枝一般不要超过300克 ， 儿童一次不要超过5枚 。 对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食 。

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（以上图片来自网络）

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