脂肪不是一天囤积起来的 ， 肌肉自然也不是一天能练出来的 。

在日常生活中 ， 有很多常常被人忽视的细节之处 ， 其实只要你注意这些生活小细节 ， 多余的身体脂肪就会远离你 ， 不知不觉中就能保持良好的身材 。

----4个良好的日常生活习惯 ， 将能让你保持好的身材线条！//----

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