站立沙包因为它里面全是布 ， 所以打起来比较软实的感觉 ， 就好像一个人把他的三头肌绷紧让你打的那种感觉 。

----作为拳击新手打沙袋前 ， 需了解这两种沙袋的威力 ， 小心误伤自己！//----

二、吊式沙包

吊式沙包如果装满沙子打起来感觉硬邦邦的 ， 打起来和站立沙包的感觉差好多 ， 打装满沙的吊式沙包如果不戴拳击绷带 ， 又猛的出重拳你的手腕立马就废掉 ， 特别是打左右重勾拳特别猛 ， 手腕同时也特别痛 。 因此 ， 在打拳训练是一定要缠好拳击绷带做好防护 。

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