----作为拳击新手打沙袋前 ， 需了解这两种沙袋的威力 ， 小心误伤自己！//----

所以 ， 如果是想练拳击的话 ， 建议刚开始不要急着打沙袋 ， 先把基本动作练好 ， 否则形成了错误的习惯就很难纠正了 。 有条件就找正规的拳馆 ， 没条件也至少搜几个教学视频照着练 ， 不要自己想当然的打 。

当然 ， 如果只是打着玩儿的话就不用考虑这么多了 ， 但是缠绷带和戴拳套还是必不可少的 。

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