蜂蜜对胃酸分泌有着双重影响。当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌正常化。蜂蜜中含有很多低聚糖，能促进人体肠胃中，有益微生物生长，保持肠胃微生态平衡。

蜂蜜水不宜饭后立刻饮用，不宜空腹饮用，冲泡蜂蜜水水温不超过60℃，以免损害蜂蜜营养。

做好五件事，胃一点点变好

----秋冬季节，胃受寒易引发不适，多饮四水，胃病不再犯//----健康频道 http:// //

经常揉腹：经常揉腹可促消化，有益胃部健康。

坚持吃早餐：经一夜消化，早起后吃温热、营养搭配的早餐，是养胃第1步。

细嚼慢咽：

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