----清炖羊排：立冬了！！来碗羊肉汤 ， 汤鲜肉嫩 ， 滋润暖心//----

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冬天的一碗热汤 。

• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
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• 立冬后，莲藕和此物一起煮，补益脾胃，保护视力，谁吃谁受益
• 立冬后，晚上当零食吃一把，止咳润喉，降三高，愈合伤口，身体棒
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