----爱吃面筋的注意 ， 面积能助消化 ， 增强免疫 ， 但不能过量食用//----

【面筋不能和什么一起吃】

面筋不能与含草酸高的食物一起吃 。 如菠菜、竹笋、苋菜等 ， 其原因是面筋含钙高 ， 钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙 ， 影响钙的吸收 。 另外面筋不宜与茭白同吃 ， 同吃易形成结石 。 此外 ， 蜂蜜与面筋同食易腹泻 。

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