【 食物|胃病三分治七分养，3种养胃食物每天换着吃，远离胃病没烦恼！】大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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橘子
橘子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维生素含量被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是橘皮中的维生素C含量特别高，因此在很多地区，人们用橘皮泡水喝，以摄取大量的维生素C。另外，橘子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用橘皮擦脸可以平抚面部小细纹。

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无花果
这个时候应该先说一句，不听老人言，吃亏在眼前，那老人经常说的就是，要多吃水果，特别是女孩子，吃水果不仅对皮肤好，对身体也好，通便排毒，瘦身减肥，水果都是有好处的，每个季节有每个季节的相应的水果，现在这个月份，这种水果应该是最受欢迎的了。

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豌豆
随着天气越来越暖和，豌豆也即将进入一个成熟的季节，日常度食用一些新鲜的豌豆，对于美容养颜好处极多。自古以来，豌豆就有“祛除黑斑，令面光泽”的说法，可见豌豆的美颜功效。专家表明，多吃豌豆可以延缓肌肤衰老，让人更加年轻。现代研究表明，豌豆具有丰富的维生素A原，摄入到身体后会转化成维生素A，能够发挥润泽肌肤的效果。

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