----立秋后多吃野菜 ， 可改善肤色 ， 美容抗衰老 ， 谁吃谁好//----

3、五叶参

五叶参有极高的药用价值 ， 嫩叶常用来泡茶喝 ， 也叫“绞股蓝茶” ， 是三高患者上好饮品 ， 具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效 。 还能防治脑血栓 ， 心血管疾病 ， 促进睡眠 ， 抗癌 ， 抗衰老、增强免疫力 。

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