----医生警告:排骨不能和它一起食 ， 没病找罪受 ， 当心损害身体//----

排骨中本身含有较高蛋白质 ， 因此磷元素含量丰富 ， 含有的钙元素不高 ， 食用其实并不利于钙元素的吸收 ， 如果再食用一些富含磷元素的食物 ， 钙磷比更小 ， 更加不利于钙元素的吸收 ， 降低排骨的营养价值 。

常见的富含磷元素的食物有：豆类、白色汤汁、花生、坚果类、动物内脏、海藻等 。

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