但是 ， 仅仅身体健康还算不上健康 。 “我非常相信一句话：健康的一半是心理健康 ， 疾病的一半是心理疾病 。 ”他举例：“有时候病人等了两小时见到我 ， 我还没开药 ， 他就觉得好多了 ， 正是因为他心理感受到有人关心、关爱他 。 ”

钟南山表示 ， 有大量临床医学研究表明 ， 小到感冒 ， 大到冠心病和癌症 ， 都和情绪密不可分 。 紧张、忧虑、烦躁、恐慌、贪求、妒忌、憎恨等情绪 ， 刺激大脑皮层释放生物活性物质到下丘脑 ， 经过一系列大脑信号传导 ， 促进肾上腺分泌出皮质类固醇和肾上腺素 ， 长时间思想受刺激 ， 可以导致血压、胆固醇增高 ， 免疫功能、性欲下降 ， 以及糖尿病、肥胖等疾病 。

院士告诉你：

做人要有四个“乐”

那么 ， 怎么能保持良好的心境呢？讲座上 ， 钟南山为在场听众们熬了一碗营养十足的“院士鸡汤” 。

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